День 1
Минимальная Группа 4 человека
Прибытие в Катманду/1400м (перелет должен быть в Понедельник или Вторник) - столицу Непала, в страну древней культуры, уникальных памятников и редкой по красоте природы. Встреча в аэропорту c гирляндами из цветов и трансфер в отель. Оформление Анкеты для Визы КНР. Свободный день. Ночь в отеле.
День 2
Экскурсия к буддистской ступе Боуднатх - одной из самых древних (VI век) и больших в мире, является центром тибетского буддизма в Непале. Вокруг ступы построено несколько храмов и монастырей, которые можно посетить во время богослужений.
экскурсия в г. Бхактапур, находящийся в 14 км. от центра г. Катманду, бывшую столицу не зависимого княжества; город, почти полностью сохранивший свой первозданный облик. Город, основанный в 9 веке, лучше других сохранил свой первозданный вид и является настоящий музей под открытым небом. который также известен как Бхадгаон или город Преданных, это третий королевский город в долине Катманду. Бхактапур был столицей всей долины с 14 по 16 век. Площадь Дурбар в Бхактапуре является всемирным наследием, здесь расположены львиные и золотые ворота, дворец 55 окон (12 век), храмы Батсала Деви, дворец Човкот, Храм Ньятапола (17 век), лестницы которого украшены скульптурами мистических животных и божеств из цельного камня, каждая из которых в 10 раз превышает предыдущую и так же увидите храм Бхайравнатха. Рядом расположен Храм Даттатреи, он посвящен трехголовому божеству, воплощению Брахмы, Вишну и Шивы. Экскурсия к индуистскому храмовому комплексу Пашупатинатх, который находится на берегу священной реки Багмати. Храм посвящен одной из реинкарнаций Шивы - в образе Пашупати (Покровителя животных). На территории комплекса - священные лингамы, пещеры йогов. Мы увидим обряды ритуального омовения в водах реки, жертвоприношения и кремации. Ночь в отеле.
День 3
Экскурсии к Старой дворцовой площади; к храму Кастамандап (одно из древнейших деревянных строений в мире, с которым и связано происхождение названия непальской столицы); в дом-храм живой девственной Богини Кумари. Экскурсия к древнейшей буддистской ступе Сваямбуднатх, на которой изображены обращенные на все четыре стороны света глаза Ади Будды (изначального Будды). Это один из старейших и самых красивых храмовых комплексов долины Катманду и один из древнейших буддистских храмов мира. Ступа построена в самом благоприятном с точки зрения астральных сил месте, на вершине зеленого холма, откуда открывается живописная панорама Катманду. Экскурсия в древний город Патан: посещение Королевского дворца, сохранившего колорит 17 века, храмов Кришны,Мангал базара. Ночь в отеле
День 4
Экскурсия в город Фарпинг, где на склоне холма находится несколько буддистских монастырей школы Ньингмапа и ретритный центр. Монастыри были построены рядом со свято почитаемыми и оберегаемыми пещерами, в которых медитировал великий Падмасамбхава (тантрический учитель 8 в., с именем которого связано распространение буддизма в Тибете) во время своего пути в Тибет. Именно на его учениях и основана традиция Ньингма – самая древняя из традиций тибетского буддизма. Почти у самой вершины холма находится главная святыня Фарпинга – пещера Асура, в которой длительное время занимался тантрическими практиками и пребывал в медитации Гуру Ринпоче. Он достиг здесь очень высокого уровня духовной реализации – уровня махамудры благодаря практике Вишуддха Херуки в сочетании с практикой Ваджракилайи. Считается, что пещера обладает огромной силой благословения.
Множество паломников приходят в храм 21 Тары, в котором поклоняются самопроявляющемуся на каменном монолите образу Тары, буддистской богине милосердия и сострадания. Недалеко находится небольшой храм построенный в 17 в. и посвящённый Ваджра Йогини, одной из защитниц буддизма, благословляющей и оберегающей от препятствий на пути духовного развития. Ночь в Катманду в отеле.
Получение виза после 13:00 - 16:00. Ночь в отеле.
День 5
Переезд Катманду – Сябрубеши - Тимуре ( 1550 М ) - 154 км , около 7-8 часов езды
Переезд на Непало-Тибетскую границу Тимуре. Поездка до границы займет около 6-7 часов и сопровождается живописными видами на зеленые луга, долины, горы и реки Непала. Ночь в гестхаузе.
День 6
Тимуре ( 1550 М ) - Керунг ( 2774 м ) – около 23 км примерно 2-3 часа езды. – Лхацзи (4050м) - 420 км, около 5-6 часов езды.
Переезд/Пешком до границы Рашуа гадхи – 1 км . После прохождения границы на Тибетской стороне встреча с тибетским гидом.мы отправимся в городок Керунг и отправляемся в поселок Лхацзи . Ночь в гестхаузе.
День 7
Лхацзи ( 4050 м ) – Сакья Монастыр (4440 м, 50 км / 1 час езды - Шигадзе(3860м) - 150 км, около 3-4 часа езды
переезжаем в Шигадзе(4000м), второй по величине город Тибета, расположенный в живописной зеленой долине. Наш путь лежит через Гималаи, мы пересекаем самые высокие горы мира с юга на север. Фантастические горные серпантины, объемные пейзажи, снежные вершины и крутые перевалы. Этот день наполнен приключениями и экстримальными впечатлениями! .
по пути посещение Монастыря Сакья - является одной из самых впечатляющих достопримечательностей в Тибете. Сакья монастырь принадлежит к одному из четыре начальные школы тибетского
буддизма Сакьяпа.
Одним из главных отличий секты сакьяпа является то, что род лам является наследственным.
Сакья играл важную роль в тибетской истории. Когда-то это был центр политической жизни в Тибете. Во времена
правления Монгольской империи сакья-ламы вступили в союз с монгольским ханом. Благодаря альянсу Монгольская империя была преобразована в тибетский буддизм.
Во время правления монгольского хана Кублай в 13-м веке аббат Сакья стал правителем Тибета. Впервые в истории Тибета религиозный лидер стал главой правительства. Впоследствии город Сакья служил столицей Тибета от 1268 до 1354.
Кон Кенчог Гьелпо (1034-1102) основал монастырь Сакья в 1073. Первым зданием был Храм Горума на северной стороне холма. Сакья по-тибетски означает «бледная почва», и монастырь получил свое название из-за окружающих скалистых гор. В архитектуре монастыря преобладает монгольский средневековый стиль. Единственный уцелевшим древним строением на сегодняшний день остается зал, построенный в 1268 году. В этом зале находится библиотека с ценнейшими древними книгами. Тексты писаны золотыми чернилами, украшены иллюстрациями и облачены в металл.
В 2003 году ученые обнаружили гигантскую библиотеку, замурованную в стену высотой в 60 метров. Обнаруженная библиотека содержит более 84 000 свитков. Среди которых могут оказаться не только буддистские свитки, но и работы по истории, астрономии, искусству и математике. В настоящее время Тибетская академия наук занимается исследованием обнаруженной библиотеки. Ночь в отеле
День 8
Переезд Шигатзе(3860м) - Лхаса(3650м) - 275 км, около 4-5 часов езды.
С утра посещение монастыря Ташилунгпо (в переводе «всё счастье и благополучие собрано тут») - действующей резиденции Панчен-ламы, второй по значимости фигуре, после Далай-ламы. Монастырь знаменит гигантской медной статуей Будды Майтреи (26,7 м. в высоту). Павильон Майтреи – настоящее Место Силы. Задержитесь здесь. Здесь хорошо медитировать. Майтрея – Будда Будущего, мессия, который придет в наш мир перед наступлением царства Шамбалы. Культ Будды Майтреи воспевается в направлении гелуг-ба. Майтрея – Бог любви, радости, от него исходит божественная позитивная энергетика. Почувствуйте это на себе, постояв перед статуей в молитве или медитации 5-10 минут. Обязательно трижды пройдите кору вокруг статуи, прикасаясь лбом к задней части трона Майтреи. Далее движемся в Лхасу. Ночь в отеле
День 9
День в Лхасе. Экскурсии: Дворец Поталы, Храм Джоканг, улица Баргхор.
После завтрака Вы начнете знакомство с Тибетом с символа Страны Снегов - Зимнего дворца Далай-лам многих поколений - Дворца Потала. Его строили с 641 г. по 17 в. Во дворце 999 роскошных комнат. Отсюда открывается прекрасная панорама Лхасы. Посещение одного из древнейших монастырей Лхасы - Джокханг (17 в.). Сюда приходят паломники со всех уголков Тибета, чтобы поклониться священной статуе Будды Шакьямуни, привезенной в Лхасу в 7 в. Статуя сильна тем, что была освещена самим Буддой при жизни! Энергетика, исходящая от нее настолько мощна, что считается большим благословением находиться в ее поле. Кора вокруг монастыря по улице сувениров Баргхор, обладающей тибетской, непальской и индийской спецификой.
После полудня посетим Фабрику Тибетской медицины, где познакомимся с историей, современностью и чудесами тибетской медицины. Ночь в отеле
День 10
День в Лхасе. Посещение пещерного комплекса Драк Йерпа, Парк Норбулинка.
Это важнейшее место силы в Тибете, где медитировали Падмасамбхава, Атиша, царь Сронцзангампо и другие святые и учителя Тибета. В пещерном комплексе Драк Йерпа Вы можете уединиться для медитации, почувствовать силу Тибета, увидеть необычайно красивый горный пейзаж, описанный в книгах Лобсанг Рампы, монах Рампа учился в этом монастыре и летал здесь на воздушных змеях! . Посещение Парк Норбулинка -«Летний дворец» Далай Ламы. Это самый большой, самый высокорасположенный искусственный парк в мире. В парке были целебные источники, в которых любили купаться и поправляли здоровье Далай-ламы. Ночь в отеле
День 11
Переезд Лхаса(4050м) – озеро Ямдрок Цо (4441м) - ледник Карола (5039м) – Пелкхор Чодэ - Гянтзе(3977м)/ 266км, около 5 часов езды - Шигатзе(3860м) - 90 км, окол 2 часа езды
После завтрака, путешествие к одному из трех Великих Священных озер Тибета Яндроуюнг-цхо (Ямдрок Цхо). Это высокогорное озеро Ямдрок Цхо находится на высоте 4441 метров. В прошлом богатое поселение, стратегически расположенное на слиянии нескольких важнейших торговых путей.Оно известно благодаря своим мистическим свойствам, предсказаниям и волшебству. Хорошее место для глубокой медитации. Место Силы Тибета.
Далее переезд в город Гьянтце (3977 м), где посетим монастырь Пелкхор Чодэ. Монастырь Пелкор Чоде представлял собой комплекс из 15 монастырей трех разных традиций, что само по себе является редкостью для тибетского буддизма. Здесь находится самая большая ступа Центрального Тибета – ступа Кумбум. В ней пять этажей, множество комнат, статуй и алтарей. «Кумбум» означает «десять тысяч», поскольку здесь есть 10000 изображений Будд, божеств и бодхисаттв. Ступа Кумбум – хорошее место для уединения и медитаций. Мы также увидим снаружи старинный форт, построенный еще в 14 веке. Форт расположен в центре города и эффектно венчает скалистый холм высотой несколько сот метров. Затем отправляемся во второй по значимости город Тибета Шигатзе (3860м.). Ночь в отеле
День 12
Переезд Шигатзе (3860м)- Монастырь Ронбук (5000м) - Базовый лагерь Эверест (5200м) – Тингри (4500м), 443 км, около 7-8 часов.
Переезд в Базвый Лагер Эверест , по дороге открывается захватывающий вид на Шишапангму (8027 м). Через примерно 7-8 часов пути мы прибудем в северный базовый лагерь Эвереста. Посещение монастыря Ронгбук - самый высокогорный монастырь в мире, находится на высоте 5000 м над уровнем моря у подножия Эвереста, отсюда открываются виды на высочайший пик планеты. Через этот монастырь должен пройти каждый, кто идет на север к великой Джомолунгме (Эвересту). В монастыре находится медитационная пещера гуру Падмасамбхавы. По высказываниям самого великого мага, наиболее могущественное место силы в Тибете - именно здесь. Обратно едем в пошелок Тингри. Размещение в Гестхаузе
День 13
Переезд Тингри - Керунг, 280 км примерно 4-5 часов езды. Ночь в гестхаузе
День 14
Переезд Керунг - Рашува гадхи ( 14 км ) – Катманду - 140 км, около 7-8 часов.
Рано Утром выезд на Непало-Тибетскую границу. Поездка до границы займет около 1 час. На Непалской стороне встреча с Непалским гидом. После прохождения границы мы отправимся в Катманду 6-7 часов и сопровождается живописными видами на зеленые луга, долины, горы и реки Непала. Ночь в отеле
День 15
вылет домой
Цена по Запросу
В стоимость входит:
• услуги русскоговорящего гида-экскурсовода в Непале
• услуги англоговорящего гида-экскурсовода в Тибете
• трансферы по программе на микро автобусах или в автобусах в Катманду и в Тибете
• трансферы на джипах: Катманду – Рашува Гадхи ( Тимуре) - Катманду
• проживание в Катманду в отелях 3+* (2-х мест. номера) / в Тибете в отелях 3* (2-х мест. номера)
• проживание в Тимуре(граница Непала), в Тингри и в Керунг в гестхаузах
• включены завтраки в Непале и в Тибете
• экскурсии по программе, все входные билеты
• пермит в Тибет, приглашение на визу КНР из Непала
В стоимость не входит:
• перелет в Катманду и обратно ( лучше не покупать не возравтные Билеты )
• виза КНР из Непала
• непальская виза 15 день = 30$, 30 дней = 50$
• страховка
• обеды и ужины в Непале и в Тибете ( 15 -30 $ ) в день
• чаевые водетелю и гида (не обезательно но примерно 15 $ в день кождому рекомендуется)
• все расходы, не указанные в программе
Лхаса — это не просто город, это сердце и душа Тибета. На протяжении веков она оставалась «Запретным городом» для иностранцев, окутанным тайнами и легендами. Сегодня это административный центр Тибетского автономного района КНР и главный центр тибетского буддизма.
1. Значение названия и статус
Этимология: В переводе с тибетского «Лхаса» означает «Место богов» (или «Земля богов»).
География: Город расположен в долине реки Кьи-чу (приток Брахмапутры) на высоте 3 650 метров над уровнем моря. Это одна из самых высокогорных столиц мира.
Климат: Лхасу часто называют «Городом солнечного света», так как здесь более 3000 часов в году светит солнце. Даже зимой днем здесь может быть довольно тепло, хотя ночи очень холодные.
2. Дворец Потала (Potala Palace)
Это главный символ Тибета и одна из самых узнаваемых построек в мире.
История: Дворец был зимней резиденцией Далай-лам с VII века (в нынешнем виде — с XVII века) до 1959 года.
Архитектура: Огромный комплекс, возвышающийся над городом на холме Марпо Ри (Красный холм). Он состоит из двух частей:
Белый дворец: Административные здания и жилые покои Далай-ламы.
Красный дворец: Религиозная часть, где находятся ступы с забальзамированными телами прошлых Далай-лам и залы для молитв.
Внутри: Это огромный музей сокровищ — тысячи статуй, танок (свитковой живописи) и религиозных артефактов.
3. Храм Джоканг (Jokhang Temple)
Если Потала — это символ власти, то Джоканг — это духовное сердце Тибета.
Святыня: Для тибетцев это самый священный храм. Внутри находится статуя Джово Шакьямуни — изображение Будды в 12-летнем возрасте, которое, по преданию, было освящено самим Буддой. Эту статую привезла в Тибет китайская принцесса Вэньчэн в VII веке.
Крыша: С золотой крыши храма открывается вид на площадь и вдалеке на дворец Потала.
4. Улица Баркхор (Barkhor Street)
Это древняя улица, кольцом окружающая храм Джоканг.
Кора: Паломники со всего Тибета приходят сюда, чтобы совершить ритуальный обход (кору) вокруг храма. Они движутся по часовой стрелке, многие совершают простирания (ложатся на землю в полный рост) каждые несколько шагов.
Атмосфера: Здесь царит дух средневекового Тибета: запах можжевельника и ячьего масла, звон колокольчиков, молитвенные барабаны и пестрые одежды кочевников (кхампов) с вплетенными в волосы красными лентами.
5. Великие монастыри
Вокруг Лхасы расположены три великих монастыря школы Гелуг (школа «Желтых шапок», к которой принадлежит Далай-лама):
Сера: Знаменит своими «философскими дебатами». Каждый день (кроме воскресенья) монахи собираются во дворе, чтобы громко спорить о буддийской философии, сопровождая аргументы характерными хлопками в ладоши.
Дрепунг: Когда-то был самым большим монастырем в мире (здесь жило до 10 000 монахов).
Ганден: Расположен дальше от города, на горе с потрясающими видами.
6. Норбулинка (Norbulingka)
Это Летний дворец Далай-лам. В отличие от каменной и суровой Поталы, Норбулинка — это огромный парк с садами, прудами и павильонами. Сюда правители переезжали летом, чтобы отдохнуть от государственных дел.
7. Современная Лхаса
Важно понимать, что Лхаса сильно изменилась за последние десятилетия.
Контраст: Город четко делится на старую (тибетскую) и новую (китайскую) части. Китайская часть выглядит как обычный современный мегаполис с широкими проспектами, стеклянными зданиями и торговыми центрами.
Железная дорога: В 2006 году была открыта Цинхай-Тибетская железная дорога — самая высокогорная в мире. Это сделало город гораздо более доступным для туристов и мигрантов.
8. Практические советы
Акклиматизация: Прилетая в Лхасу (3650 м) с равнины, большинство людей испытывают симптомы горной болезни (головная боль, одышка, бессонница). Рекомендуется первые пару дней не перегружать себя, пить много воды и не делать резких движений.
Чай с ячьим маслом: Традиционный напиток часуйма. Он соленый и жирный. Не всем туристам он нравится, но он отлично восстанавливает силы в высокогорье.
Лхаса сегодня — это уникальное место встречи глубокой древности и напористой современности, где среди бутиков и неона все еще можно встретить паломника, который шел сюда пешком несколько месяцев, измеряя путь собственным телом.